那麽，脖子後麵的富貴包，到底是怎麽形成的？脖子上長個“富貴包”，相信在生活中，有聽說過這樣的說法，關於這個富貴包，也是有很多的說法，有人說脖子上長富貴包是好事，代表家庭富貴，隻有富人才會出現富貴包，而脖子上長出的包，都是脂肪堆積出來，條件不好的人，又怎麽可能脂肪過多，從而形成富貴包，對於這樣的說法，可能老一輩人會比較相信，現代年輕人是不相信的，覺得都是迷信說法。
頸椎曲度的改變，導致頸部長包
經常手機不離手的人，得了空閑就低頭開始玩手機，不管是吃飯，還是睡覺，甚至是上廁所的時候，都舍不得放下手機，就感覺生命中離不開手機了一樣，也不知道手機裏什麽東西吸引力那麽大。偶爾玩手機，消磨一下時光，緩解一下不良情緒，都是可以的，但長時間的玩手機，對頸椎、腰椎都有不利影響，尤其是長時間低頭玩手機的人，很容易讓頸椎曲度改變，讓頸椎和胸椎之間的交界點，形成一個彎曲點，在日積月累之下，曲度變化會逐漸增大，也就會導致周圍的肌肉異常凸起，看上去就像是一個包。
而造成頸椎曲度改變的原因，不隻是長期玩手機，還與2個因素有關：1. 長期保持不良姿勢學習、工作，現代人的很多行為，確實不太正確，比如站沒站相，坐沒坐相，老是喜歡歪斜著坐，或者蹺二郎腿、長時間下來，頸椎骨會出現病理性的彎曲，也就容易導致頸部長富貴包。
2. 睡覺時，不喜歡枕枕頭，每個人的睡眠習慣都不一樣，有人覺得枕枕頭舒服，且枕頭高點更舒服，而有的人則是喜歡不枕枕頭，但其實這兩種情況，都對頸椎沒有好處，頸椎長期得不到支撐點，就會增加肌腱負擔，導致肌腱出現損傷，從而引發頸椎曲度彎曲，富貴包也就此形成。
過度肥胖，是頸部長包的一個重要原因肥胖的人，需要承擔的風險還是蠻多的，體內脂肪變多以後，就會堆積在體內，會滲透到身體當中的每一個組織，也就會給身體帶來更多的問題。當頸部皮膚組織滲透了較多的脂肪過後，就會在脖子後麵形成富貴包。頸部相對於其它地方，還是比較容易囤積脂肪的，也就會形成富貴包。
如果你是一個胖子，就要及時留意了，也要學會控製自己的體重了，不要讓脂肪累積到頸部，脖子後麵長出一塊包，對形象也是有些影響的。
從形成原因來看，脖子後麵出現的富貴包，是有可能對健康產生影響的，特別是不良習慣導致的病理性頸椎曲度改變，如果不能及時的進行改善，會對頸椎、腰椎形成更多傷害，建議早點進行調理。
在富貴包持續變大的過程中，不但會給頸椎、腰椎增加負擔，還可能壓迫到周圍的神經，讓人出現一些問題，比如血壓、心率出現變化，還會影響正常的走路，記憶力、聽力都會受到影響，畢竟頸部涉及到的神經比較多。
怎麽做有助消除富貴包？如果是不良姿勢導致的富貴包，自然先要糾正錯誤，改正坐姿、站姿和睡姿，還要適當的玩手機，要懂得放下，讓頸椎休息休息，才不容易產生相關問題。平日裏也可以多給頸部做按摩，或者在工作之餘，活動一下脖子和腰，緩解脖子和腰部的壓力。睡覺的時候，最好能夠選擇一個合適的枕頭，不高也不低，千萬不要不枕枕頭。
若是肥胖引起的富貴包，當然是控製體重了，已經肥胖的人，要抓緊減肥了，平日裏飲食要合理，少吃高熱量、高糖分的食物，還有一些垃圾食品，應該多補充膳食纖維，水果、蔬菜、粗糧可增加攝入，對減重會有幫助。除此之外，還要適當多做運動，有氧 無氧，每周3-5次運動，每次運動60分鍾左右，將體重控製在合理範圍內，有利於消除富貴包。
富貴包，並不代表富貴，不要被迷信說法給誤導了，發現脖子上長包了，還是應該想辦法盡早消除的，但也不建議盲目處理，先了解原因，再對症處理，才是最好的解決辦法。
本文到此結束，希望對大家有所幫助呢。
